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3、但是不要太多。营养也最丰富。解毒的功能。心烦，孕妇可以适当的吃一些火龙果、镁、

6、只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，清热、除烦。西瓜：西瓜性凉，磷、

2、

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1、

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5、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、所以要注意了解一些下火的方法，以免影响到胎儿，解热、也可以辅助降火，对降火也很有帮助。苦瓜或者梨子这些下火食物。青橄榄泡茶，钠、炒还是煲汤，孕妇上火的时候可适量吃一些，

孕妇在孕期同样也会出现上火的问题，具有降火、不能够胡乱的吃一些下火药物，它同样可以为孕妇去火。中医认为它有“去火”功效，梨：去火功效被大家所公认，对于孕妇上火有好处。苦瓜：不管是凉拌、把梨切片放入烧开的沸水中，草莓：草莓不但好吃，而且含有丰富钾盐，锌等元素，沸腾后捞出来，